在2019年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1253 千卡
|
脂肪: 56.05克 | 蛋白质: 74.78克 | 碳水物: 108.41克.
早餐: Абрикос, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 午餐: Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Яблоком, Запеченная или Жаренная Рыба, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Comella Сыр Рассольный, Лента Перец Ласточка, Авокадо Авокадо, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Лидер Фреш Салат Фриллис, Коптильный Двор Колбаса Брауншвейгская Особая, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Herbalife Чай N-R-G, Колбаса Докторская. 小食/其他: Молочная Страна Глазированный Сырок с Мармеладом, Кабачковые Оладьи с Сыром, Каждый День Адыгейский Сыр, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Творог 5%, Пятерочка Черешня. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|