在2019年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
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54.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2343 千卡
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脂肪: 32.50克 | 蛋白质: 81.37克 | 碳水物: 434.23克.
早餐: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Despar Yogurt Greco 0%, Anguria. 午餐: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Master Chicche di Patate, Cetriolo (senza Buccia), Patata Bollita. 晚餐: Uovo, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Zenorini Polenta Sprint. 小食/其他: Biotech USA Carbox, Vital Gallette di Mais e Quinoa, Chiquita Banana. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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