在2019年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2356 千卡
|
脂肪: 106.93克 | 蛋白质: 86.35克 | 碳水物: 271.88克.
早餐: Красный Октябрь Красный Мак, Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Круассан с Вареной Сгущенкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блины на Молоке, Новосибирская Птицефабрика Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Бахетле Желудки Куриные Отварные. 午餐: Блины на Молоке, Олейна Подсолнечное Масло, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Сметана 20%, Творог 5%, Starbucks Сахар, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 晚餐: Черемушки Ромовая Баба , Творог 5%, Клубника, Абрикос. 小食/其他: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Нектарин, Белый Город Молоко 2,5%, Мармелад, Блины на Молоке, Любимое Молоко Сгущенка, Черная Смородина, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|