在2019年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1133 千卡
|
脂肪: 43.50克 | 蛋白质: 82.04克 | 碳水物: 99.77克.
早餐: Кофе с Молоком, Малина, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Рыбные Котлеты, Fit Parad Каша Льняная, Фермер-Центр.Рф Семена Белого Льна. 午餐: Капуста Тушеная без Масла, Клубника, Вареное Яйцо, Рыбные Котлеты. 晚餐: Капуста Тушеная, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. 小食/其他: Lucky Days Печенье Сахарное с Семенами Кунжута и Подсолнечника, Хлеб с Изюмом, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|