在2019年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1588 千卡
|
脂肪: 52.53克 | 蛋白质: 104.60克 | 碳水物: 180.71克.
早餐: Коврижка, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Сахарный Песок, Земляника, Творог 9%. 午餐: Персики, Гречка Отварная, Минтай Жареный. 晚餐: Квас, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Аквамарин Печень Минтая, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Добрый Сок Груша. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|