在2019年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1789 千卡
|
脂肪: 83.45克 | 蛋白质: 64.15克 | 碳水物: 197.61克.
早餐: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Клубника, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Чай, Зеленый Берег Сыр Качотта, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Клубника, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Maggi Бульон с Говядиной на Косточке, Баранина, Лук, Морковь, Картофель. 晚餐: Чай, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Искра Сыр Молодой Качотта Ужурская, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Тунец, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Малиной. 小食/其他: Чай, KDV Jet's, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Искра Сыр Молодой Качотта Ужурская, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|