winnie990314的日记, 2019年07月11日

在2019年07月11日体重纪录（没有日志纪录）

50.1 公斤最近减少: 4.1 公斤. 还有: 0.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月11日:

885 千卡

脂肪: 20.19克 | 蛋白质: 54.19克 | 碳水物: 125.27克. 早餐: 饅頭. 午餐: 玉米筍, 飯, 雞腿, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒莧菜, 中華嫩豆腐. 晚餐: 水晶餃, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒空心菜, 瓠瓜, 白飯. 小食/其他: 珍珠. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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