在2019年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 62.39克 | 蛋白质: 27.07克 | 碳水物: 137.88克.
早餐: Patates Kızartması, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Kepekli Ekmek. 午餐: Tarçın, Zerdeçal, Zencefil, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 晚餐: Kabak Yemeği, Kepekli Ekmek. 小食/其他: Karışık Yeşil Salata. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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