在2019年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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995 千卡
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脂肪: 40.93克 | 蛋白质: 44.79克 | 碳水物: 113.05克.
早餐: Doğal Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Doğal Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates. 午餐: Lahmacun. 小食/其他: Peynirli Börek. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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