在2018年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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103.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1552 千卡
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脂肪: 56.86克 | 蛋白质: 63.57克 | 碳水物: 186.75克.
早餐: Orange Juice , Semi-Skimmed Milk, Asda Protein Oaties, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 午餐: Marks & Spencer Free Range Egg Mayonnaise Sandwich, Flapjack. 晚餐: Tesco Prawn Cocktail, Birds Eye Frozen Peas, McCain Original Oven Chips, Whitby Breaded Scampi, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). 小食/其他: Tesco Orange Squash. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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