在2019年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
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95.5 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 30.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1118 千卡
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脂肪: 32.81克 | 蛋白质: 74.87克 | 碳水物: 129.18克.
早餐: GNC TOTAL LEAN SHAKE, Loncoleche Slim Descremada Frutilla, Dymatize Nutrition ISO 100 Hidrolyzed. 午餐: Tortilla de Acelga Casera , Arroz Blanco. 晚餐: Porotos Verdes, Tomates, Chef Aceite Maravilla, Super Pollo Filetitos de Pechuga, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). 小食/其他: Regimel Yoghurt Trozos Papaya, Manzana Verde, PIÑA TROZOS. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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