|
😄
|
50.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2029 千卡
|
脂肪: 73.59克 | 蛋白质: 69.49克 | 碳水物: 277.42克.
早餐: Ашан Слойка Ветчина Сыр, Банан, Овсяная Каша на Воде, Рафинад. 午餐: Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Совок Тушенка Говядина, Рис Вареный. 晚餐: Чай с Молоком, Манты, Груша. 小食/其他: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|