在2019年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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89.2 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1743 千卡
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脂肪: 86.36克 | 蛋白质: 64.70克 | 碳水物: 175.92克.
早餐: Spiegelei, Rama Margarine, Weizenbrötchen. 午餐: Kraft Gewürz Ketchup, Senf, Bockwurst, Gutes Land Gouda , Weizenbrötchen. 晚餐: Aldi Gehacktes Gemischt , Maredo Zwiebeln, Rote Paprika, Bratensoße, Reis (Gekocht). 小食/其他: DeBeukelaer Prinzen Rolle , Bifi Salami, K-Classic Mini-Frikadellen, Fanta Orange (Dose), Bifi Salami . 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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