在2019年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1694 千卡
|
脂肪: 102.92克 | 蛋白质: 79.64克 | 碳水物: 112.07克.
早餐: Вкусняев Молоко 2,5%, Бондари Сыр Бондарский, Масло Сливочное Вкусняев, Колбаса Вареная Елецкая, Масло Сливочное Вкусняев, Яйцо Куриное, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой. 午餐: Haas Ванилин, Вкусняев Сметана 15%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Бондари Сыр Бондарский, Колбаса Вареная Елецкая, Яйцо Куриное, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой. 晚餐: Вкусняев Катык 3,2%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Банан. 小食/其他: Черемушки Эклер со Сливочным Кремом, Вкусняев Молоко 2,5%, Колбаса Вареная Елецкая, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Вкусняев Молоко 2,5%, Черемушки Эклер со Сливочным Кремом, Колбаса Вареная Елецкая. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|