在2019年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1845 千卡
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脂肪: 23.09克 | 蛋白质: 195.27克 | 碳水物: 200.04克.
早餐: Yema de Huevo, Clara de Huevo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). 午餐: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Bola de Lomo. 晚餐: Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Tomates Rojos, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Greating Galletas de Arroz Integral Dulces, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Greating Galletas de Arroz Integral Dulces, Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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