在2019年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1057 千卡
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脂肪: 39.73克 | 蛋白质: 49.16克 | 碳水物: 124.64克.
早餐: Владпродукт Сосиски Баварские, Помидоры, Лук, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Макфа Гречневые Макароны. 午餐: Ржаной Хлеб, Суп Гороховый с Копченой Свининой на Кости. 晚餐: Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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