在2019年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.4 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 37.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1124 千卡
|
脂肪: 26.97克 | 蛋白质: 66.98克 | 碳水物: 159.51克.
早餐: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Куриные Котлеты, Гречка. 晚餐: Ого Отруби Бородинские, Зеленый Лук, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Нектарины, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|