在2019年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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92.5 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1351 千卡
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脂肪: 44.02克 | 蛋白质: 56.84克 | 碳水物: 177.06克.
早餐: Kellogg's Sultana Bran with Semi-Skimmed Milk. 午餐: Tesco Mango Chunks, Tesco Strawberries, Dry Whole Wheat Pasta, Spinach, Aldi Lighter Than Light Mayo, Asda Frozen Sweetcorn. 晚餐: Asda Lighter Grated Cheese, Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Egg (Whole), Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray. 小食/其他: Lindt 70% Dark Chocolate, Tesco Finest Victoria Sponge. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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