在2019年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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105 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1981 千卡
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脂肪: 108.68克 | 蛋白质: 92.11克 | 碳水物: 124.09克.
早餐: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Haferflocken. 午餐: Leberkäse, Bockwurst, Wiltmann Grobe Leberwurst, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen , Metzger Thüringer Mett, Surimi. 小食/其他: Edeka Butter Blätterteig, Stockmeyer Herzhafte Edelsalami Geräuchert , Beck's Bier (500ml). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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