在2019年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1911 千卡
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脂肪: 81.59克 | 蛋白质: 121.18克 | 碳水物: 171.24克.
早餐: Lindahls Kvarg Laktosfri Naturell 0,2%, ICA Sötmandel, Bregott Bregott Laktosfri , Pågen Lingongrova, ICA Hushållsost Mild. 午餐: ICA Pizzasallad, ICA Grönsaksmix Paprika, ICA Gott Liv Falafel, ICA Basic Tonfisk i Vatten, ICA Fetaost, Scan Rökt Skinka, Picadeli Salladskyckling. 晚餐: ICA Hushållsost Mild, Zeta Krutonger Naturell, Triumf Glass Gräddglass Blåbär Laktosfri, Strawberries, Gojoy Proteinbar Chocolate. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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