在2019年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1662 千卡
|
脂肪: 65.74克 | 蛋白质: 72.77克 | 碳水物: 111.47克.
早餐: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Соленые Огурцы с Укропом, Картофельная Запеканка с Фаршем. 晚餐: Кубанская Буренка Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Сахар. 小食/其他: Bosca Вино Белое Сухое, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Активиа Биойогурт с Киви и Мюсли, Чай Несладкий. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|