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Le cardio a bien fonctionné
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98.4 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1638 千卡
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脂肪: 47.69克 | 蛋白质: 180.09克 | 碳水物: 122.64克.
早餐: Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (30g), Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Banane. 午餐: Banane, Jardin Bio Haricots Verts Extra Fins Coupés, Viande de Dinde. 晚餐: Auchan Filet de Pangas, Banane, Oeuf sur le Plat, Huile de Coco. 小食/其他: Monique Ranou Filet de Dinde Doré au Four, Monique Ranou Filet de Dinde Doré au Four, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Amandes. 更多的......
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一个星期减少14 公斤
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