在2019年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.9 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 68.69克 | 蛋白质: 48.37克 | 碳水物: 143.78克.
早餐: Namet Hindi Füme, Süzme Peynir, Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Menemen. 午餐: Mevsim Salata, Kısır, Kabak Yemeği. 晚餐: Ayran, Bulgur Pilavı, Bezelye Yemeği. 小食/其他: Süt. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|