在2019年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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79.9 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1356 千卡
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脂肪: 68.69克 | 蛋白质: 48.37克 | 碳水物: 143.78克.
早餐: Namet Hindi Füme, Süzme Peynir, Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Menemen. 午餐: Mevsim Salata, Kısır, Kabak Yemeği. 晚餐: Ayran, Bulgur Pilavı, Bezelye Yemeği. 小食/其他: Süt. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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