在2019年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 31.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1559 千卡
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脂肪: 59.88克 | 蛋白质: 63.64克 | 碳水物: 206.23克.
早餐: Nutrific Nutrific, Clover Full Cream Fresh Milk. 午餐: Lancewood Medium Fat Cream Cheese, Sea Salt, Onions , Mushrooms , Tastic Risotto, Thyme , Black Pepper , Garlic , Chicken Stock , Parmesan Cheese (Grated) , Sunflower Oil. 晚餐: Butter , Parmesan Cheese (Grated) , Clover Cheddar Cheese , Bananas , Blue Ribbon Low GI Brown Bread . 小食/其他: NoMu Skinny Hot Chocolate, Nestle Bar One (21g), Latte Coffee, Egg (Whole) , Bananas. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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