|
69,04) 254,74) 85,64) 1928. Малость перебрала. Причём достаточно вечером. Но пока всё идёт по планууу.!!
|
65.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1990 千卡
|
脂肪: 78.68克 | 蛋白质: 106.92克 | 碳水物: 222.81克.
早餐: Сметана 15%, Клубника, Сахар, Новосибхлеб Снек с Сырной Начинкой, Кофе. 午餐: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Беринг Килька Балтийская Обжаренная в Томатном Соусе, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Красный Лук, Куриный Бульон или Консоме, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Клубника. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|