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2019年07月10日
서비식단기록的日记, 2019年07月10日
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체지방률 7.1프로
62.6 公斤
最近减少:
4.9 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年07月10日:
767 千卡
脂肪: 16.27克 | 蛋白质: 142.33克 | 碳水物: 8.17克.
早餐:
닭가슴살.
午餐:
햇살푸드 페퍼콘 스팀 닭가슴살.
晚餐:
익힌 일반양파, 우둔살.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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