在2019年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1149 千卡
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脂肪: 89.41克 | 蛋白质: 64.15克 | 碳水物: 21.11克.
晚餐: Poached Egg , Beef Steak, Cottage Cheese , Avocado, Cherry Tomatoes, Green Peppers, Sweet Red Peppers, Mixed Salad Greens, Coon Tasty Cheese Block, Cabbage, Cucumber (with Peel), S&W Real Whole Egg Mayonnaise, Broccoli. 小食/其他: Coles No Added Sugar Dark Chocolate with Peppermint, Macro Brazil Nuts, Well Naturally Sugar Free Dark Chocolate Mint Crisp. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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