ezlai的日记, 2019年07月10日

在2019年07月10日体重纪录（没有日志纪录）

68.8 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 8.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月10日:

3133 千卡

脂肪: 117.40克 | 蛋白质: 161.85克 | 碳水物: 345.00克. 午餐: 코스트코 파스타면, 닭안심, 테스코 테스코 양파 마늘 파스타소스. 晚餐: 노브랜드 자색고구마칩. 小食/其他: 노브랜드 자색고구마칩. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

ezlai的体重历史