在2019年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1121 千卡
|
脂肪: 32.40克 | 蛋白质: 82.63克 | 碳水物: 123.53克.
早餐: Кофе, Бутерброд с Сыром. 午餐: Подворье Сыр Российский, Яйцо Куриное, Шампиньоны, Минтай Запечённый, Нектарин, Творог (Полностью Обезжиренный). 晚餐: Рот Фронт Конфета Батончик, Холодный Кофе со Сливками, Кофе с Сахаром, Куриное Филе. 小食/其他: Рот Фронт Конфета Батончик, Кофе, Сыворотка, Батончик Мюсли. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|