在2019年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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93.6 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2430 千卡
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脂肪: 84.90克 | 蛋白质: 187.91克 | 碳水物: 237.08克.
早餐: Great Value Jumbo White Eggs, Butter, Bama Grape Jelly, Chicken, Nectarines, Regular White Bread Serving 100g, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Nutpods Dairy-Free Creamer Original Unsweetened. 午餐: Awake Caffeinated Chocolate , Chicken, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (80g). 晚餐: Hershey's Nuggets, Starburst Original Fruit Chews. 小食/其他: Michelob Ultra Amber Beer, Butter, Chicken Breast, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Heinz Tomato Ketchup. 更多的......
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一个星期减少6.0 公斤
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