|
Я впервые в жизни прошла веревочный городок!!!
|
102 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2342 千卡
|
脂肪: 107.52克 | 蛋白质: 152.17克 | 碳水物: 188.82克.
早餐: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Сочинский Мясокомбинат Сосиски с Сыром, Помидоры. 午餐: Три Правила Домашний Компот, Окрошка на Кефире, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Чайхона Товук Шурпа. 晚餐: Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. 小食/其他: Лимак Трубочка с Орехом, Кофе с Молоком и Сахаром, Малина, Клубника, Магнит Персик. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|