在2019年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
391 千卡
|
脂肪: 13.69克 | 蛋白质: 19.59克 | 碳水物: 50.89克.
早餐: Запеченная или Жаренная Рыба, Мореслав Крабовые Палочки , Абрикосы, Арбуз. 午餐: Хлеб Черный, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сырный Суп. 晚餐: Фундук Фундук, Чернослив, Хлеб Черный. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|
|
|