在2019年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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80.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1495 千卡
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脂肪: 45.62克 | 蛋白质: 119.09克 | 碳水物: 145.56克.
早餐: Pancakes Proteici, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Caffè Zuccherato. 午餐: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Insalata Mista Verde. 晚餐: Gelato, Pomodori Ciliegini, Portami Via Focaccia ai Pomodorini, Findus Pisellini Primavera. 小食/其他: Myprotein Proteine Isolate. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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