在2019年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1152 千卡
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脂肪: 55.61克 | 蛋白质: 39.57克 | 碳水物: 127.84克.
早餐: Kuru Yaban Mersini, Duru Çiya , Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Şeftali, Kayısı, Erikler, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. 午餐: Zeytinyağlı Biber Dolması, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Antep Fıstığı. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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