|
Ei liikuntaa pariin päivään ja ruokahalukin laskenut.
|
63.6 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 68.49克 | 蛋白质: 59.47克 | 碳水物: 157.41克.
早餐: Valio Oltermanni, Becel Original, Oululainen Jälkiuunipala. 午餐: Keitetty Kananmuna, Saarioinen Pinaattikeitto. 晚餐: Tuorejuusto (Rasvaton), Makaroni, Isokari Lohipyörykkä. 小食/其他: Maitokahvi, LU Jaffa, Pirkka Mikropopcorn. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|