|
Таю
|
52.3 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1209 千卡
|
脂肪: 47.94克 | 蛋白质: 51.04克 | 碳水物: 138.68克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Мёд, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Яйцо Всмятку, Блинчики, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Молоко (Цельное Молоко), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Ржаной. 晚餐: Приготовленные Баклажаны, Жареная или Запеченная Курица, Grow Food Запечённые Яблоки. 小食/其他: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|