在2019年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1330 千卡
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脂肪: 61.59克 | 蛋白质: 64.55克 | 碳水物: 126.50克.
早餐: REWE Bio Emmentaler, Exquisa Scheiben aus Frischkäse, Harry Weizenmischbrot, Kaffee mit Milch. 午餐: REWE Bio Emmentaler, Gekochter Lauch, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nordsee Matjesfilets. 晚餐: Butter, Gut & Günstig Lachsersatz, Surimi, Lindenhof Gouda, REWE Bäcker Brötchen . 小食/其他: Kaufland Bio Mandel Drink, Zucker, Müller Reine Buttermilch. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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