在2019年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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114.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1734 千卡
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脂肪: 63.75克 | 蛋白质: 178.58克 | 碳水物: 99.33克.
早餐: Maitokahvi. 午餐: Maitokolmio Tupla+ Protein Pudding Chocolate. 晚餐: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Atria Vuolu Porsaan Fileestä, Tomaatit. 小食/其他: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Valio Oltermanni 17%, Flora Margariini 60%, Wasa Sport, Pepsi Pepsi Max, Maitokolmio Tupla+ Protein Pudding Chocolate, Maitokolmio Tupla+ Protein Pudding Chocolate, Valio Oltermanni 17%, Flora Margariini 60%, Wasa Sport. 更多的......
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