在2019年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1616 千卡
|
脂肪: 73.69克 | 蛋白质: 81.09克 | 碳水物: 161.48克.
早餐: Красные Помидоры, Яичница, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Тильзитер, Кофе (из Молотых Зерен), Экопродукт Икра Грибная, Геркулес Хлеб Зерновой. 午餐: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Геркулес Хлеб Зерновой. 晚餐: Окрошка на Кефире, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
 评论
День 2!💣
Пока все так же на позитивной волне, продолжаем...))
Думала вчерашний настрой и позитив однодневная акция, а нет. 😁
Вижу цель - не вижу препятствий! 💪 Пашем!💪💥
Муж вечером слегка удивился, когда увидел, что я снова все взвешиваю 😂🤦
2019年07月9日 会员：: anyutat93
|
|
|