在2019年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1191 千卡
|
脂肪: 42.82克 | 蛋白质: 62.01克 | 碳水物: 136.58克.
早餐: Кофемания Латте Матча, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Геркулес Моментальная Овсяная Каша Яблоки и Корица. 午餐: Prime Star Кофе Капучино, Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм. 晚餐: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Огурец (с Кожурой), Мираторг Рыбная Котлета на Пару с Овощами. 小食/其他: Hipp Грушевое Пюре с Зерновыми Хлопьями, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|