在2019年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1454 千卡
|
脂肪: 47.90克 | 蛋白质: 116.06克 | 碳水物: 139.44克.
早餐: Эко Пастила Русская Пастила, Запеканка, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби. 午餐: Огурец (с Кожурой), Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Фунчоза. 晚餐: ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Семушка Тыквенные Семечки. 小食/其他: Малина, Красные Вишни. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|