在2019年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.8 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 59.45克 | 蛋白质: 73.62克 | 碳水物: 148.46克.
早餐: Ежевика, ВкусВилл Кокосовые Чипсы, Банан, 4Life Органические 4-Х Зерновые Хлопья. 午餐: Говяжья Котлета на Пару, Греческий Салат. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яблоков Яблочные Чипсы. 小食/其他: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|