在2019年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2319 千卡
|
脂肪: 95.05克 | 蛋白质: 84.31克 | 碳水物: 294.23克.
早餐: Колбаса Варено-Копченая, Салат Овощной с Маслом, Яичница, Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Блины на Молоке, Хлеб Черный, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Капуста Тушеная, Чай с Лимоном, Конфета, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами, Хлеб Черный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Окрошка. 晚餐: Сметана 15%, Клубника, Абрикосы. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|