在2019年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1690 千卡
|
脂肪: 92.15克 | 蛋白质: 73.23克 | 碳水物: 145.98克.
早餐: Кампина Сливки 10% Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Три Правила Постные Щи с Шампиньонами, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Просто Кешью Жареный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пестравка Кефир 1%, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". 晚餐: Домик в деревне Кефир 1%, Земляника, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Старосельский, Три Правила Постные Щи с Шампиньонами. 小食/其他: Sula Леденцы, Sula Леденцы, Milford Подсластитель, Кофе, Sula Леденцы, Sula Леденцы. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|