|
Вес встал, но меня это так обрадовало.
Потому что слишком стремительные потери - это не мой путь. Я готова потратить хоть год, хоть два.
Итого за 6 дней 3.3 кг
Понедельник отвеса не принёс. И ладно) вторник принесёт 🤷🏻♀️
|
133.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 78.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1190 千卡
|
脂肪: 91.32克 | 蛋白质: 55.03克 | 碳水物: 39.79克.
午餐: Огурец (с Кожурой), Грин Рэй Корнишоны, Бекон (Жареный), Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. 晚餐: Hame Паштет из Гусиной Печени, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Бекон (Жареный), Огурец (с Кожурой), Малина, Красные Вишни. 更多的......
|
稳定体重
|