在2019年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1054 千卡
|
脂肪: 56.58克 | 蛋白质: 60.17克 | 碳水物: 71.14克.
早餐: Кофе с Молоком, Фермер-Центр.Рф Семена Белого Льна, Dr. Korner Слайсы Гречневые. 午餐: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Жареное Яйцо, Гречневый Суп. 晚餐: Капуста Тушеная, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. 小食/其他: Вареное Яйцо, Черкизово Колбаса Сырокопченая Посольская, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|