在2019年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.9 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 37.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1120 千卡
|
脂肪: 31.58克 | 蛋白质: 60.50克 | 碳水物: 156.36克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная. 午餐: Лунское Море Печень и Икра Минтая, Лента Батон Балтийский, Авокадо Авокадо, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Карлов Двор Сыр Мраморный , Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 晚餐: Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Село Родное Творог Обезжиренный 0%. 小食/其他: Нектарины, Персики, Био Баланс Кефир Обезжиренный. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|