在2019年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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88.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1809 千卡
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脂肪: 67.95克 | 蛋白质: 68.27克 | 碳水物: 241.10克.
早餐: Copacol Mortadela, Pão Francês, Marilan Biscoito Cream Cracker, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar, Maçã, Maçã. 午餐: Alface de Folha Verde, Alface Rúcula, Cebolas, Tomates, Repolho Verde, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Extra Charque Dianteiro, Sadia Calabresa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 晚餐: Aviação Manteiga com Sal, Mabel Cream Cracker, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Fortaleza Cream Cracker, Café com Açúcar. 小食/其他: Abacaxi. 更多的......
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694 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, Google Fit - 22 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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