在2019年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4409 千卡
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脂肪: 244.25克 | 蛋白质: 164.56克 | 碳水物: 415.10克.
早餐: Óleo de Coco, Natucoco Leite de Coco em Pó , Cafezinho, Ovo Mexido. 午餐: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Laranjas, Legumes Cozidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Alfajor, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Óleo de Coco, Natucoco Leite de Coco em Pó , AdeS Leite de Soja Original, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Garoto Talento Recheado Morango , Mel, Pasta de Amendoim, Rapadura, Rapadura, Frango Assado, Sopa de Abóbora. 小食/其他: La Violetera Mix de Castanhas, Banana. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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