在2019年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
39.4 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1326 千卡
|
脂肪: 41.74克 | 蛋白质: 89.09克 | 碳水物: 165.28克.
早餐: Орехи Кешью, Valio Сыр Oltermanni 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. 午餐: Орехи Кешью, Абрикос, Черешня. 晚餐: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Черешня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коровка из Кореновки Кефир 1%, President Творог 0,2%, Абрикосы. 小食/其他: Арбуз. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|